no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
104cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
31分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ロッツ ロッツ１（3人前） 21 kcal
ロッツ ｓｏｄ（3人前） 17.7 kcal
8時
トップバリュ フルーツグラノーラ（1人前） 212 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.4人前） 92 kcal
12時
ロッツ ロジェ（1人前） 54 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.3人前） 69 kcal
20時
お吸い物（1人前） 92.3 kcal
海鮮丼（1人前） 587 kcal
豆腐（1人前） 68.8 kcal
シーザーサラダ（1人前） 330 kcal
日本酒（1人前） 154 kcal
23時
ロッツ ロッツ１（3人前） 21 kcal
ロッツ ｓｏｄ（3人前） 17.7 kcal
  1736 kcal
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