no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
104cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 （1人前） 46 kcal
12時
ロッツ ロジェ（1人前） 54 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 （1人前） 46 kcal
18時
ご飯（1人前） 294 kcal
味噌汁（2人前） 114 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
かつ（1人前） 675 kcal
19時
煮豆（1人前） 50 kcal
ポテトサラダ（1.4人前） 238 kcal
すいか（1人前） 38.9 kcal
ぶどう（1人前） 23.6 kcal
  1739 kcal
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