お買い物。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

お買い物。
< ほのぼの休日。 　｜　ゆれゆれ。 >
お買い物。 画像1
【朝ごはん】 コーンフレーク　パン　ヨーグルト　牛乳

【昼ごはん】 コロッケ　サラダ　ごはん

【間食】

【晩ごはん】 焼き肉適当に…

【夜食】

【今日の感想】 おやつあれこれ食べ過ぎ　もうお土産もすっかり
食べちまった〜　口の端にちょっと吹き出物　食べ過ぎだもんね
明日はついに食べる？鹿肉の缶詰〜

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
0
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 99.8 kcal
12時
コロッケ（1.2人前） 345 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
18時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 9 kcal
  1622 kcal
コメント
司城ちゃん 2011/08/26 17:41 
食がすぎるとできものできるんですよね。私チョコレート食べ過ぎるとにきびができます。
 たこきゅうぴい 2011/08/26 19:11 
風邪の治りかけによくできます
チョコラBBのんで早めになおしたいです。
雲爺 2011/08/26 21:56 
すっげーー

えぞ鹿、まるまる一匹の味噌付けとは。

角を捨てずに、煎じるといいよ。
 たこきゅうぴい 2011/08/27 11:24 
北海道ならではというものですね。
これは空港でかいました。
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