たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年08月27日（土）
ゆれゆれ。 |
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< お買い物。
｜ めろ〜ん。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 リゾット
【間食】
【晩ごはん】 弁当
【夜食】
【今日の感想】 あつい。ぼちぼち旅行記を描く。
出かけなかった割には体重が減った
週あけには…婦人科デビュー
やっと行く決心がつきました。肌に合わなかったら
やめたらいいし
鹿肉は明日に持ち越し〜
ワインも持ち越し〜
そういえばふたりで花火大会には
行った事がないな〜
旅行先に行って思うのは地方の方が面白いテレビ番組が
あるという事、東京はつまらんぞ〜ほんと。
全国のテレビがみれたらいいのにな
今日はよく揺れるな、余震なのかな？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.3人前） |
18.1 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
99.8 |
kcal |
| 11時 |
| リゾット（1人前） |
342 |
kcal |
| 18時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| 冷や奴（0.5人前） |
32.3 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
9 |
kcal |
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1161 |
kcal |
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