2011.8.27　ジム【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かじわらさんのトップページ>記録ノートを見る>2011.8.27　ジム
11年08月27日（土）

2011.8.27　ジム
< no title 　｜　no title >
チェストプレス　59kg×12,9,8、55kg×10
レッグプレス　　143kg×12,12,12
ショルダープレス 43kg×12,34kg×12,12
レッグカール　　 26kg×12,12,12
ラットプルダウン 29kg×12,12,12
クランチ
バックアーチ

【記録グラフ】
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE