no title【しろたん★只今減量期さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

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< 8/26（金） 　｜　no title >


【記録グラフ】
◆消費カロリー
640kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1115kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
［データベース調べ］ 赤ワイン（4人前） 28 kcal
デーリー ミモレット（0.5人前） 47.5 kcal
トップバリュー あたりめ（1人前） 49 kcal
トップバリュ ソフトいか薫製（1人前） 45 kcal
トップバリュ ヘルシーアイ カルシウム・鉄分入りキャンディーチーズ（0.5人前） 33 kcal
15時
ご飯 小（1人前） 126 kcal
美鳥の滴　（1人前） 75.5 kcal
18時
カルビー フルーツグラノーラ（2人前） 444 kcal
  848 kcal
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