夏まつり【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

夏まつり
< 東京出張三日目 　｜　試合と練習 >
朝８時半から小学校のPTA行事で、校庭の清掃。
９時からは地域の夏まつりの役員で、公園に移動。
１．フリーマーケットの車誘導。
２．ヨシ松明の運搬、くい打ちと設置。こちらは力仕事。
お昼はカレーとビールをいただきました。
３．木工コーナー。子ども達に端切れ板でお工作をお手伝い。
４．打ち上げ花火の荷物運搬と湖上警備。漁船の上から花火見物。
夕食はとんかつ弁当とビールでした。
一日、出ずっぱり。

マスターズの練習は残念ながらお休み。
子ども会の古新聞の回収を忘れていました。あらあら。

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
18%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
86.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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