no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

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63.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
11時
無印良品 バウムクーヘン（2人前） 200 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
13時
敷島 トースト（2人前） 380 kcal
森永乳業 もも（1人前） 66 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
21時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2078 kcal
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