no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

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63.8kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
128分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
13時
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
18時
おにぎり（1人前） 235 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
21時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
  1938 kcal
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