勤務前【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日(日)

勤務前

< 皇居2周  | 達成 >
今日は夕方から仕事。

その前に泳いでおく。


〈運動と消費カロリー〉
平泳ぎ2km…960cal
〈今月の消費カロリー〉
20558kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと1042kcal

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