no title【ジョナサンpさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

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< no title 　｜　岡山　出張だ >


【記録グラフ】
足上げ腹筋
20回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 ソーセージエッグ定食（1人前） 663 kcal
12時
カレーパン（1人前） 347 kcal
  1010 kcal
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