no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日（日）

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< 旅行　3日目 　｜　ジム >
早歩き　1時間

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ネスレ キットカット Mini　12.3g（1人前） 68 kcal
TEAS' TEA マンハッタン ミルクティー 280ml [ペット] （1人前） 50.4 kcal
12時
伊那食品工業株式会社 寒天ぞうすい のり・野沢菜 18g（1人前） 53 kcal
野菜炒め（1人前） 65.6 kcal
しし唐辛子の炒め物（1人前） 44 kcal
ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ（1人前） 85 kcal
20時
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
鰯の南蛮漬け（0.5人前） 90.3 kcal
21時
モンテール 紅茶の手巻きロール（1人前） 189 kcal
  680 kcal
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