今日も暑かった【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

今日も暑かった
< 。。。。 　｜　9月…蒸し暑い >
午前11時で32，5度まで気温が上がっていた。
暑さ疲れで…どうかなりそうだったけれど…
11時に主人が仕事に行って…
雑用を済ませ、義妹と久々にランチしました。
毎週看病に出て来てくれるので、何か楽しみが無いと（*^_^*）
今日の所もとても喜んでくれました。
古民家でゆっくり出来て、器も手作りで形は色々だけれど温かみがありました。
夕方義父の所に寄ってから8時過ぎにはそのまま帰ると云っていたので…
まだ運転中かな？明日は仕事らしいので11時までに帰りつけると良いけれど？？？
看病も4カ月になると皆疲れが出てきたようだし…
お互い無理しないようにと話した所でした。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2384点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ベーコンパン（1人前） --- kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
菜の花のおひたし（1人前） --- kcal
冬瓜（1人前） 8 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
茄子の煮びたし（1人前） 63 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
かき卵汁（1人前） 58.8 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
牛のたたき（1人前） --- kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
タコのマリネ（1人前） --- kcal
  1326 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2011/08/31 22:54 
ほんとに身内の方は大変だと思います。
なでしこさんも、ほんと体気をつけてくださいね。
疲れは後からやってきますよ・・・。
 花より団子 2011/09/01 21:03 
こんばんわぁ～
有難う～♪
看病も４カ月になると疲れも出ますね＾＾。
無理しないよう気を付けます。
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