9月…蒸し暑い【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

9月…蒸し暑い
< 今日も暑かった 　｜　風が強い… >
夜には虫の声も聞こえるようになったのに、
日中は暑い(-_-;)台風の影響か蒸し暑く、夕方は急な雨…
今日は一日仕事でした。
何とかノルマを達成ヽ(^o^)丿
2ヶ月はのんびり出来るかな？

娘が又、腰を痛めた…
明日は社員旅行1班が出発して１階は1人勤務になるので大丈夫かな？
土日は営業さんが１人手伝ってくれるらしいが、
腰痛が酷くならなければ良いが心配。

義父はお見舞いに頂いた抹茶プリンを何口か食べれたそうです（*^_^*）
お礼の手紙も書いていました。読みにくかったり曲がったりの手紙でしたが・…
よくぞここまで回復したなと感激！９月の２９日で８９歳。頑張れ～

【記録グラフ】
食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
調理パン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カレー（0.5人前） 452 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
21時
イカとしめじのマリネ（1人前） 174 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1588 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2011/09/01 23:03 
ほんとに義父さま頑張れ！！！
東京も蒸し暑かった・・・
休日が待ち遠しいbluemoonです。
腰痛って完治難しいから、娘ちゃん辛いね。
 花より団子 2011/09/02 12:59 
こんにちわぁ～
今日は台風の影響で風が強いです(~_~;)
これで雨が降ったら大変だろうね？
娘はコルセットをして出勤しました。
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