台風【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

台風
< 朝から大雨。バス通... 　｜　台風当日 >
最近深く眠れない。

【記録グラフ】
歩行時間
40分
歩行時間（分） のグラフ
 		起床時刻
740
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
14時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.3人前） 67.5 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（0.5人前） 41 kcal
JT のりっこ から揚げ（2人前） 82 kcal
糸こんにゃく（0.3人前） 5.4 kcal
アジの南蛮漬け（0.7人前） 463 kcal
19時
ブレンディ 抹茶オレ（1人前） 60 kcal
20時
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
シシトウガラシ（1人前） 1.4 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
22時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（0.6人前） 57 kcal
  1803 kcal
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