no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
102cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ロッツ ロジェ（1人前） 54 kcal
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 57 kcal
12時
三越 鮭弁当（1人前） 683 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 16.3 kcal
永谷園 お吸いもの（1人前） 5 kcal
21時
清酒（純米）（1人前） 103 kcal
枝豆（1人前） 50.3 kcal
生活クラブ イカキムチ（0.1人前） 19.5 kcal
三越 鮭弁当（0.87人前） 594 kcal
22時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1619 kcal
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