no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

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【記録グラフ】
体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ウインナー（2人前） 128 kcal
卵焼き（1人前） 110 kcal
セブンイレブン マカロニサラダ（0.5人前） 109 kcal
おにぎり（0.5人前） 89.5 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（4人前） 540 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
22時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
  2329 kcal
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