no title【まぁけいけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【記録グラフ】
自転車通勤
6km
自転車通勤（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
冷麺（1人前） 486 kcal
20時
ハンバーグ（鶏豚ミンチ・豆腐）（1人前） 276 kcal
ビーフシチュー（0.3人前） 206 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚肉じゃが（0.3人前） 147 kcal
22時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
  1471 kcal
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