Peggy Sanさん
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11年09月07日（水）
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I tried the callan method yesterday for the first time.
･･･The contractions is difficult for me.
Then I used my loaf by this lesson.
But it's very fun!
By the way.
日曜日に久々にパンを焼いてみた。コーンチーズパン。
強力粉の賞味期限が近かったから。
そしてそれからずっと朝食はそのパン。
朝食がパンってお腹すくんだよねーーーーー。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| ツナサラダ（1人前） |
95.8 |
kcal |
| 12時 |
| ラーメン（1人前） |
440 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
168 |
kcal |
| ぶりの大根おろし添え（1人前） |
360 |
kcal |
| 吉野家 海苔（1人前） |
5 |
kcal |
| ツナサラダ（1人前） |
--- |
kcal |
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1240 |
kcal |
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