夜まで仕事な日【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>セイスケさんのトップページ>記録ノートを見る>夜まで仕事な日
11年09月07日（水）

夜まで仕事な日
< 結婚式の打ち合わせ 　｜　鵜飼を見る。 >


【記録グラフ】
自転車通勤
35分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
730
起床時刻（） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
15時
LOTTE 塩キャラメル（5人前） 110 kcal
22時
カレー（0.3人前） 292 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
堂本食品 酢の物（1人前） 106 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ入り（1人前） 39 kcal
江崎グリコ ミニセレ ジャイアントコーン チョコナッツ 1個（1人前） 130 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
  2371 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE