☆超ショーゲキっ!(  ̄▽ ̄;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日(金)

☆超ショーゲキっ!(  ̄▽ ̄;)

< ☆覚悟を決めて…  | ☆カラダカラ~! >
[☆超ショーゲキっ!(  ̄▽ ̄;)]
イベントの為のベリーな衣装を
一番若いベリーな妹に借りました~( 〃▽〃)ところ…
本日衣装合わせ…だから昨日の朝イチ着てみたら
ブラが~!
乳の位置に届かないじゃんっ!(*`Д´)ノ!!!

これじゃ変な首飾り~(^。^;)

一生懸命上げても上げても届かない~!(´;ω;`)
あと15センチっ!

あがるかっ!(`へ´*)ノ
が、これ着たら乳ポロリん以前にただの露出狂のおばちゃんだわ(爆)

諦めて衣装を買います…(ーー;)
ちょうど生保のHAPPYボーナスが入ったから~ヾ(=^▽^=)ノちびっつだけど…

全く~
背肉はいいあんばいだし?
乳は所定の位置にいないしだわっ!の人生半世紀~;-)
腹の年輪に重ね、自然って恐ろしいわねっ!((((;゜Д゜)))

逆立ちしたって…無理ρ(・・、)

夜中の暴食、アイスを我慢してイベントのその日の為に
地味にダイエット…
BMIが三週間弱で23.5~22.4に下がりましたっ!(*^□^*)

が、ベリーな仲間の中ではやはり一番なお相撲さん~(^。^;)

イベント当日までもっと絞らないとただのお笑い劇場になってまう~!
お腹すいた~!
冷蔵庫にはアイスがある~!

でもさ、私の場合は…あと五キロ位痩せないとみんな気付かないんだよね…

諦めて、アイス食べて寝よう…o(__*)Zzz
あら~気付いたらお煎餅も…(οдО;)

もうイヤン(*ノ▽ノ)


あ・・あぢーーーーーー!!室内35度・・・(=_=)

帰宅してさて腹を観察…(-ω-)…゚。(p>∧<q)。゚゚ダメじゃんっ!
体ボロボロだけど、老体に鞭打ってベリーのレッスンに行ってきまぁすε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
130回
腹筋(回) のグラフ
コメント
.taka 2011/09/09 00:32
結局諦めたか~!!がはははは!
明るいからダイジョーブだよ!(*´∇`*)
 きこたん 2011/09/09 06:59
明るいぽちゃこで~すヾ(=^▽^=)ノ
杏宏ママ 2011/09/09 00:41
そんなに落ちたの!?
僕もうしばらく、おとなしくして、そしたら頑張る~
 きこたん 2011/09/09 07:00
いや( ̄▽ ̄;)
見た目にわからん位(笑)

減ったのは胸の脂肪…だらぁん(´;ω;`)
三輪昌志 2011/09/09 01:44
がんばって・・・痩せたんだ(οдО;)・・・。
それだけでもエライよ~~^^。
 きこたん 2011/09/09 07:01
痩せてないよ?(笑)
安心せよ(*^□^*)

まだまだ人には魅せれません(  TДT)
かいけいぱぱ 2011/09/09 06:13
毎日、腕立て、腹筋、背筋とかエクササイズは完璧ですもんね。
コツコツ努力のたまものですね。見習います。
 きこたん 2011/09/09 07:02
地味に緩く四年?位やってるけど
あとは夜中の暴食すらなくせば(ーー;)
紗羅月 2011/09/09 07:24
夜食は危険ですよね。
夜の炭水化物抜いたら減り始めました。
やっぱり食べすぎかな~。
 きこたん 2011/09/09 07:53
我慢や努力があまり私も得意ではないので
ダイエットの道は厳しいですが
何か一つはこらえる所を作ればいいかもですよね(笑)
あれもこれも禁止にしたら楽しくないもんね(≧▼≦)
みたお 2011/09/09 08:18
アハハハハ
それでも夜食いは止められないよね~
もうウララ~ウララ~でもいいじゃんか!
残りの人生楽しもうぜ!
 きこたん 2011/09/09 08:28
残りの人生・・・・(;一_一)・・・う、うん・・・

今日も暑いねー!!!頑張ろうね♪
バービィーちゃん 2011/09/09 08:41
定位置に乳を持ち上げているきこたんの姿を思い浮かべて・・・・一人ニヤついています^^;
とうとう旦那に「かなりの腹の肉だね・・・。もっとゆったりした洋服にすれば?」って言われちゃったよ(((((((o≧▽≦)o 
 きこたん 2011/09/09 11:48
大汗かいて、頑張っても上がらなかった(爆)
寄せて上げる?の前に収まらない(^。^;)

あらら、そんなピチピチを着て旦那様を誘惑したのかしらん?( 〃▽〃)
audrey 2011/09/09 11:29
15センチって、、、(汗)
全く別の生き物みたいですね、、、

しかし、BMI23.5~22.4ってふつーじゃないですか?
 きこたん 2011/09/09 11:52
あの三途の川にいる奪衣ばばあの如く…(ーー;)

え~?普通?
でもいつまでも一番デブだわよん(爆)

が、今日は週一お楽しみの唐揚げ食べちゃう~( 〃▽〃)
PONPY 2011/09/09 13:06
私…  やばいわー  どうしようー
60㌔切らないよー  ついつい食べ過ぎてますー 
 きこたん 2011/09/09 15:26
かろうじて・・切ってますが・・
すぐに60キロの世界に行きますよー!!!ヽ(^o^)丿
こんなはずじゃない 2011/09/09 13:17
3週間弱でそのBMIの成果はすごいんじゃん?
でもね~。
乳の位置はどーしよーもないもんね。
私もブラ買うとき、試着でストラップの留め金一番長くなるまでずらさんとあかんの嫌ぁ~~。><
 きこたん 2011/09/09 15:27
お昼はサラダだけだよー!でも具だくさんだから。。。満足なのだー(●^o^●)
あれれ・・どちらさんも
「乳帰らず・・」だねーーーーー(T_T)
ちびおかん 2011/09/09 13:24
今日スーパーに行ってアイス売り場にしばらく立っていました。
ハゲダーを買わずに帰りました。

帰宅して後悔。。。買えば良かった。(涙)
 きこたん 2011/09/09 15:33
おー!偉いだー!ハゲダー!(爆)
いやー近所のスーパーでプリンアイスが29円だったから
いっぱい買っちゃってさー^^;
値段は安かったけど、カロリーは・・・@@;
J子 2011/09/09 14:04
だめやん! いっつも帰る時に「アイス食べちゃダメだよ」って言ってるのに…゜゜(´O`)°゜
 きこたん 2011/09/09 15:34
その言葉でスィッチ余計はいっちまったーーーーーー!!!゜゜(´O`)°゜
syunfamily 2011/09/09 14:15
ヤィ~~~~!(*^□^*)
J子チャンに怒られた~~~~!

 きこたん 2011/09/09 16:13
いっつも怒られてます・・が、昨日は肩をもみもみしてくれたー♡(●^o^●)
気持ち良かったよー♪
花より団子 2011/09/09 14:21
努力するだけでも偉いです(*^_^*)

思うだけで・・現実は諦めています(^^ゞ
 きこたん 2011/09/09 16:14
あんまり威張れるほどしてないけどねー^^;
ぎゃははーのはー!!!
ボンド88 2011/09/09 17:35
BIM充分低いと思いますが、だめなんですか。
というか、そこまで下げたことがすごいと思います。
 きこたん 2011/09/09 17:51
明日にはまた23台な気がします(ーー;)
だって今晩の夕飯夜中になるから~(^。^;)って
控えろ!って話ですよね(笑)
やすやっさん 2011/09/09 18:38
ダイエットがんばれ~、ベリーのためだし。
 きこたん 2011/09/09 19:12
だしだしっ!ヾ(=^▽^=)ノ
でも飲みすぎると制御不可能~(爆)
結局やっぱり踊る豚~♪(o・ω・)ノ))
YGT 2011/09/09 19:47
内容と関係ないけど。
丑年ボスをここに、認定いたします。
 ・・干支ボス認定委員会。
 きこたん 2011/09/10 00:34
あざぁ~すヾ(=^▽^=)ノ
喜んで~うしうし(*^□^*)
さのっちょ 2011/09/09 19:52
きこちゃんの日記読んで、大笑いしました。。
失礼です。。
必死に、若いこのベリーの衣装来てる様子を想像すると、笑わずにいられませんでした。。。
三週間で、BMIを下げるなんて、すごいですよ。。
わたしなんか、24ですよ。。(-_-;)

あきらめのさのっちょより。。。(●^o^●)
 きこたん 2011/09/11 00:00
ただいま・・寝る前に計ったらショーゲキの22.9でした(ヤバぃ・・笑)
団塊修ちゃん 2011/09/09 21:06
多摩地区は引力が強いのですね。
小さいと下がることもない、と同居人が威張っていました。
 きこたん 2011/09/11 00:01
わだすも小さいけど・・さがるんですよぉーーーー!!(;;)
メタボおやじ 2011/09/10 00:15
やっぱりアイス、食べちゃうのね
 きこたん 2011/09/11 00:01
お約束♪ですから・・・εεεε (っ*´Д`)っ 
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