no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン レーズンバターロール（1人前） 145 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
カゴメ 紫の野菜（1人前） 85 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
日清 スミレ（1人前） 536 kcal
20時
キリン 麒麟濃い味（3人前） 285 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2377 kcal
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