no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ナチュラルローソン わかめおにぎり（1人前） 189 kcal
14時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
醤油ラーメン（0.5人前） 220 kcal
22時
釜玉うどん（1人前） 708 kcal
エビの天ぷら（塩）（1.6人前） 184 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
  1856 kcal
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