no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
11時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
13時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
14時
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 301 kcal
19時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
22時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
  1396 kcal
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