no title【やまちゃんさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月16日（金）

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【朝ごはん】
お茶漬け　漬物　牛乳
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
20時
おでん（1人前） 307 kcal
  640 kcal
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