no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

猫野ユミさん


06月12日生愛知県

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
名糖アルファベット（1人前）	28.4	kcal
お茶漬け（1人前）	192	kcal
デイリー梅おにぎり（1人前）	163	kcal
コープさっぽろ大学芋（1人前）	58.6	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
おから（1人前）	44.5	kcal
13時
サンマの南蛮漬け（0.2人前）	75.5	kcal
里いも　うま煮ふじっ子（0.4人前）	63.2	kcal
19時
たくあん（1人前）	15.4	kcal
ブルボンレーズンサンド（1人前）	38	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
イカと大根の煮物（1人前）	187	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
日本コカ・コーラ紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前）	104	kcal
アサヒビールアサヒ旬果搾りグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	196	kcal
	1397	kcal
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