no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2377kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
106.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おむすびおかずセット（1人前） 444 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（2人前） 342 kcal
20時
刺身（2人前） 312 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 135 kcal
  1604 kcal
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