no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2310kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
106.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ツナと海老のサラダ巻（1人前） 362 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
12時
セブンイレブン 日高昆布（2人前） 342 kcal
21時
タルタルフィッシュロール（1人前） 392 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2016 kcal
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