no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2364kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
106.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
18時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（2人前） 162 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
さつま揚げ（3人前） 330 kcal
なすと油あげの煮浸し（2人前） 126 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
  1788 kcal
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