no title【ポリリリさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ポリリリさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
○●ダイエット計画●○
42kgになるまでは800kcal厳守！！
週末のみ1200kcal。
パンは一日300kcalまで！
炭水化物以外の糖分禁止！油分も禁止！
筋トレは毎日5セット！
パンにジャム禁止！
スープは一日2杯は飲む。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE