no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 466 kcal
アンパン（1人前） 420 kcal
12時
タカラ 鶏の洋風ソース丼（1人前） 884 kcal
味噌汁（1人前） 46.5 kcal
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
18時
ライスカレー（1人前） 873 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3232 kcal
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