no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎パン メロンパン（1人前） 507 kcal
キャンベルジャパン ティムタム ブラックフォレスト（2人前） 192 kcal
紀文 豆乳コーヒー（1人前） 130 kcal
18時
卵サンド（0.4人前） 152 kcal
19時
ツナサンド（0.4人前） 237 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
松茸ご飯（1人前） 265 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
カレイの煮付け（0.5人前） 41 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2246 kcal
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