no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

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午前は寝たり起きたり。
妻は妹と母へのプレゼントを買いに横浜にいく。

午後遅くに仕事場へ。
極研シンポの要旨を提出。

ジムで軽い筋トレ。

コストコで寿司、サラダなど購入。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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