no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

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【記録グラフ】
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
マクドナルド ホットケーキ（1人前） 305 kcal
モスバーガー 紅茶 ホットティー（1人前） 2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブドウ（2人前） 153 kcal
カステラ（3人前） 479 kcal
16時
虎屋 羊羹（2人前） 170 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
ポークステーキ（0.8人前） 299 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
バター（0.2人前） 19.4 kcal
  1544 kcal
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