今日もランチ(^^ゞ【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

今日もランチ(^^ゞ
< 母と娘とランチに。... 　｜　疲れたぁ～ >
今日もランチ(^^ゞ 画像1
11時20分から義父のケースカンファレンスなので
11時前に病院に行くとお風呂から戻ってきた義父はちょっと驚いていた。
殆ど夕方しか行かないから何事かと思ったのかな？
「肩が痛い」と第一声・…
肩揉みしていると義妹が来て…集合～
リハビリも順調でマヒした左手が少しだけ動いたらしい。
神経を左手に集中すると動かせるみたいです。。。凄い！！
左足も装具を付けたら立てるようになり7歩ぐらい歩けたとか。。。凄い！
山で鍛えた筋肉がまだ衰えていなかったのかな？
前向きな義父の姿には感心します。
只・・・家族には甘える？？

12時には同級生とランチの約束（*^_^*）
介護の先輩の彼女といろんな話をして…
笑って、不満を言って、語って…あっという間の3時間半
アァ～～ミニバレーがしたくなったなぁ～

【記録グラフ】
食事の記録
2491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
ナポリタン（0.6人前） 386 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
坂金製菓 芋かりんとう（0.2人前） 92.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
じゃが芋の味噌汁（1人前） 45.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
マーボ春雨（0.3人前） 206 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2491 kcal
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