no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
信太煮（1人前） 156 kcal
神戸屋 練乳フランス（1人前） 421 kcal
12時
タカラ 塩ラーメン（1人前） 348 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
17時
タカラ たぬきそば（1人前） 363 kcal
20時
麻婆丼（1人前） 558 kcal
メンチカツ（1人前） 387 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3285 kcal
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