no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライスカレー（1人前） 715 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
チキンカツ（1人前） 418 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
20時
ライスカレー（0.8人前） 698 kcal
21時
かつ煮（0.2人前） 224 kcal
焼きそば（0.5人前） 164 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3085 kcal
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