通常日記【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

通常日記
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【今日のできごと】
今日は飲み会
【今日の感想】
もうまぶたが重くもうねる~

【記録グラフ】
朝の体重
72.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
10時
ファーストキッチン ソフトクリーム（1人前） 178 kcal
13時
Pasco メロンパン（1人前） 487 kcal
20時
そば大盛（1人前） 500 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
おつまみ（1人前） 500 kcal
ナマビール4杯（1人前） 800 kcal
焼酎60（1人前） 100 kcal
焼酎60（1人前） 100 kcal
  2939 kcal
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