no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
2440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
ゴーヤ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 117 kcal
12時
カニクリームパスタ（1人前） 1500 kcal
19時
真鯛刺身（1人前） 210 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
フォアグラ（1人前） 100 kcal
  2440 kcal
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