no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>単身生活者さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月30日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9518歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
じゃがいもバター（0.5人前） 107 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 77.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.2 kcal
漬物（1人前） 9.3 kcal
12時
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏野菜スープ（1人前） 217 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
22時
栗ごはん（1人前） 443 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
味噌汁（1人前） 37.2 kcal
  2027 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE