no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
0kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
420分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
3091kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
81.8km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
セブンイレブン おにぎり北海道鮭（1人前） 209 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
7時
ローソン おにぎり　赤飯（1人前） 207 kcal
8時
井村屋 ようかん　煉（1人前） 161 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
19時
ちゃんこ鍋（1.5人前） 725 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
  2577 kcal
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