no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
森永 チョコチップクッキー（0.5人前） 25.5 kcal
わさびせんべい（4人前） 60 kcal
15時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
18時
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（4人前） 66 kcal
ゴーフル（1人前） 60 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
21時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（1人前） 167 kcal
  1478 kcal
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