no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
14時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
20時
手羽先納豆オムレツチャプチェ海老からあげ（1人前） 800 kcal
23時
ほっかほっか亭 おにぎり（0.5人前） 96.5 kcal
パイナップル一（3人前） 24 kcal
  1470 kcal
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