no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日（水）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
27%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2278kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
106.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
9時
森永乳業 マウントレーニア（1人前） 81 kcal
12時
セブンイレブン 日高昆布（1人前） 171 kcal
20時
コロッケ（1人前） 288 kcal
ミニストップ ピタサンド　炭火焼チキン（2人前） 586 kcal
22時
堀川 笹かまぼこ（5人前） 260 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
ぶりてり（1人前） 320 kcal
  2099 kcal
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