no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
14時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
さつまいも（1人前） 106 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
22時
王将 餃子（1人前） 100 kcal
春巻き（0.8人前） 178 kcal
ブロッコリーソテー（0.5人前） 72.4 kcal
空芯菜炒め物（1人前） 111 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
香港麺（1人前） 280 kcal
  1672 kcal
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