no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
敷島製パン 超熟　６枚（1人前） 158 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム（1人前） 35 kcal
弁釜 にしめ（1人前） 50 kcal
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
オリジン弁当 いなり（3人前） 192 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
弁釜 にしめ（1人前） 50 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
巻き寿司（1人前） 329 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
餅（1人前） 118 kcal
餅（1人前） 118 kcal
ミスタードーナツ きな粉（1人前） 175 kcal
エビフライ（冷凍）（1人前） 0 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 65 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
  2228 kcal
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