no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

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今夜も････錆びた頭をフル回転!!
････忘れ気味の「関数」を思いだしながら･････（汗）。
【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
62.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン レーズンバターロール（1人前） 145 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
日清 すみれ（1人前） 536 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
18時
すし（1人前） 621 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
キリンビール 氷結（1人前） 166 kcal
キリン 麒麟濃い味（1人前） 95 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2708 kcal
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