2011/10/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

2011/10/10
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【今日のできごと】
実家から帰宅。
【今日の感想】
渋滞で疲れた。

【記録グラフ】
運転（車）
180分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
1872歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
18時
ユータカラヤ おにぎり 梅（1人前） 152 kcal
ユータカラヤ おにぎり おかか（1人前） 157 kcal
セブンイレブン 焼きそばパン（1人前） 229 kcal
ヤマザキ コロッケサンド（1人前） 318 kcal
23時
赤城乳業 デッカルチェ モンブラン（1人前） 234 kcal
  2394 kcal
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