鬼怒沼【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

鬼怒沼
< 日光澤温泉 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
34576歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
温泉たまご（1人前） 133 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
漬物（1人前） 32 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.2 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり（2人前） 368 kcal
20時
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1450 kcal
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