no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2346kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
108kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
山崎製パン コーヒーデニッシュ（1.7人前） 325 kcal
セブンイレブン たっぷりコーンマヨネーズ（1人前） 385 kcal
7時
アサヒ WANDA　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
12時
サンクス おにぎり　ねぎとろ（2人前） 330 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（2人前） 182 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
23時
大学芋（1人前） 269 kcal
  2042 kcal
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